Reciprocita: Takto funguje trik viny

Obsah

Reciprocita: láskavosti a pocity viny
Obidve strany zásady vzájomnosti
Manipulácia s princípom vzájomnosti
Takto môžete uniknúť princípu vzájomnosti
Zvážte dôsledky
Povedzte nie a odmietnite
Nenechajte rozhodnúť svoju vinu
Ísť príkladom
Ostatným čitateľom pripadajú tieto články zaujímavé

The Zásada vzájomnosti možno zhrnúť do zdanlivo ľahkej vety: Sýkorka na tat - ale nie v zmysle myšlienok na pomstu alebo túžby niečo splatiť ostatným, ale vo veľmi pozitívnej podobe. Ide o ľudskú potrebu, a Rovnováha v sociálnej interakcii získať. Znie to komplikovane, ale v skutočnosti to znamená iba to, že ani nechceme byť využívaní, ani nechceme byť tými, ktorí nehanebne a neobmedzene využívajú niekoho iného. Ako už názov napovedá, výmena by namiesto toho mala byť založená na reciprocite. Takýto stav však nie je také ľahké ustanoviť a na manipuláciu s druhou osobou sa často používa princíp reciprocity. Vysvetlíme, ako funguje princíp vzájomnostiprečo je to také efektívne a ako sa chrániť pred tým, aby s ním niekto manipuloval ...

Reciprocita: láskavosti a pocity viny

Môže byť nesmierne nepríjemné dlžiť niekomu inému niečo. Tento pocit môže vzniknúť od začiatku, akonáhle dostaneme láskavosť alebo dar - alebo sa môže časom vybudovať a posilniť, keď čoraz viac veríme, že je čas splatiť náš dlh a niečo na oplátku vrátiť, nielen dostať.

Tento efekt má v psychológii vhodný názov Zásada vzájomnosti získať. Princíp popisuje túžbu nájsť rovnováhu medzi dávaním a braním. Je za tým silná potreba a zodpovedajúco veľká potreba udržiavať túto rovnováhu alebo ju vypracovať, ale v praxi je ľahké dodržiavať zásadu reciprocity.

Problém číslo jeden už je početné situáciev ktorej si môžete buď urobiť láskavosť, alebo sa dostať do dlhu niekoho iného. Kolega prevezme úlohu, ktorá vás podporí projektom, ponúknete, že si po práci vezmete so sebou suseda z kancelárie a odnesiete ho doma, pretože jeho vlak mešká, ste pozvaní na kávu alebo vám niekto dá prednosť dôležitú prezentáciu, a tým aj získanie pozornosti a v prípade úspechu aj niektorých vavrínov.

Aj malé veci môžu stimulovať princíp reciprocity a vytvoriť si ho nikdy nekončiaci chvost potkana striedať láskavosti a pocity viny.

Obidve strany zásady vzájomnosti

Princíp vzájomnosti spája väčšinu ľudí. Je nevyhnutné, aby sociálne interakcie boli spravodlivé a vyvážené. To slúži na jednej strane Sebaobrana. Tí, ktorí na Kolínskom karnevale rozdávajú láskavosť ako ťavy, rýchlo dosiahnu svoje osobné hranice a čoraz viac sa budú zmocňovať. Čas a energia sú obmedzené zdroje - a sú potrebné aj na starostlivosť o vaše vlastné potreby, vývoj alebo problémy.

Na druhej strane za princíp reciprocity vďačí túžbe páčiť sa a integrované do skupiny byť. Každý, kto to chce len tak uraziť, ostatných uráža a musí sa pravidelne obzerať po nových kontaktoch, pretože ostatní sa mu rýchlo otočia chrbtom, keď si všimnú, aký je vzťah jednostranný.

Spravidla vydržať Dávať a brať pre mnohých ľudí váhy, ale samozrejme vždy existujú extrémne formy, ktoré už nie sú o rovnováhe alebo vzájomnosti.

Na jednej strane sú také neúnavný darca. Investujú veľa a na oplátku neočakávajú nič - dokonca im prináša radosť a uspokojenie, že môžu dať niečo iným. Darcovia sú šťastní, len keď môžu urobiť šťastnými ostatných - čo môže byť veľkou nevýhodou, ak sa blahobyt ostatných dostane nad svoje vlastné.

Špeciálna forma je to Doromania, obsedantno-kompulzívna porucha, ktorá sa prejavuje tým, že iní ľudia dostávajú veľmi veľa alebo niekedy veľmi drahé dary.

Okrem darcov existujú aj klasickí odberatelia. V skutočnosti sa nestará o princíp reciprocity, má len záujem na tom, aby od ostatných získal čo najviac. Urobte niečo sami, oplácajte láskavosť alebo nezištne pomáhajte iným? To je príjemcovi úplne cudzie. Nehanebne využíva výhody ostatných - a platí za to nedostatkom sociálnych vzťahov, pretože nedokáže udržiavať dlhodobé vzťahy.

Manipulácia s princípom vzájomnosti

Princíp vzájomnosti však nie je len teoretickým poznaním. Je to časté manipulačné prostriedky. A skôr ako budete šokovaní a zamyslíte sa nad tým, kto vás vydieral alebo ovplyvňoval láskavosťou a pocitom viny, mali by ste sa s nimi najskôr skontaktovať vlastný nos uchopiť.

Pravdepodobne ste si už urobili láskavosť s postranným úmyslom, že by mohlo byť veľmi užitočné, keby Niečo ti dlží. Možno ste vymenili zmeny s kolegom, pretože ste už vedeli, že čoskoro budete mať tiež časový problém a budete musieť vymeniť. To nemusí byť nevyhnutne zlý úmysel, ale aspoň sa to počíta a je to dosť manipulácia.

Iní využívajú princíp reciprocity takmer profesionálne. Napríklad pri rokovaniach je často používanou stratégiou urobiť druhému človeku menšie ústupky, priblížiť sa mu, a tým Na generovanie viny. Pokiaľ ide o skutočne dôležité aspekty, ten druhý by mu mal vrátiť priazeň a zasa robiť kompromisy - ktoré sú v lepšom prípade podstatne väčšie a vedú k dosiahnutiu vašich vlastných cieľov.

Predajcovia tiež používajú princíp reciprocity, napríklad keď menšie vzorky zadarmo distribuovať alebo poskytnúť zľavu. Zákazník sa cíti previnilo a nakupuje, aby prekonal pocit viny.

Ak to celé dotiahnete do extrému, môžete sa rýchlo zapojiť dôležitý bod kritiky nájdite princíp reciprocity: Neexistuje nič také ako nezištné alebo nesebecké konanie, pretože každé vaše konanie vyvoláva prinajmenšom rovnako silnú reakciu z druhej strany - či už je to tak, alebo nie, zostáva otvorené. Aj nevinná ponuka pomoci by sa dala interpretovať ako manipulácia, pretože priateľ alebo kolega je potom vo vašom dlhu a cíti nutkanie to vyriešiť.

Takto môžete uniknúť princípu vzájomnosti

Existuje mnoho spôsobov, ako to môžete urobiť Zásada vzájomnosti vo váš prospech vedieť použiť a uplatniť. Keď viete a pochopíte, ako niekto koná a reaguje, môžete ho týmto vedením cielene ovplyvniť. Napríklad, ak máte priateľa, ktorý vždy okamžite splatí akýkoľvek dlh, je ľahké sa v ňom kedykoľvek cítiť vinným, kedykoľvek potrebujete väčšiu láskavosť.

Je to však oveľa ťažšie opak: Ako môžete uniknúť princípu vzájomnosti a zabrániť ostatným, aby s vami manipulovali a tlačili vás cez šachovnicu ako kúsok? Varovanie vopred: V žiadnom prípade to nebude ľahké, pretože veľa ľudí je veľmi zvyknutých na to, aby sa ostatní cítili previnilo, a vymaniť sa z kolobehu vzájomnosti si vyžaduje určité úsilie.

Ale určite je to možné. Títo Tipy môžem pomôcť.

Zvážte dôsledky
Prvým dôležitým krokom je nezabudnúť na zásadu reciprocity, ale vždy myslieť na jej účinky. Nebráni vám to v tom, že budete chcieť zaplatiť dlh, ale lepšie si uvedomíte svoje možnosti. Najmä pri rokovaniach sa môžete vyhnúť manipulácii tým, že trik včas rozpoznáte a budete proti nemu pôsobiť, aby ste sami nespadli do dlhovej pasce.
Povedzte nie a odmietnite
Účinný, ale ťažko realizovateľný spôsob v rozpore so zásadou reciprocity: Nehovor viac. Platí to najmä pri rokovaniach, ale aj v prípade láskavosti. Čím častejšie sa spoliehate na seba a riešite veci svojpomocne, tým menej často dlhujete cudzí dlh.
Nenechajte rozhodnúť svoju vinu
Musíte sa naučiť odolávať nutkaniu konať a nekonať alebo sa rozhodovať výlučne na základe vašej viny.Inak sa stanete zraniteľnými na základe zásady vzájomnosti. Kedykoľvek vám niekto urobí láskavosť, poďakujte a samozrejme nebuďte úplne sebeckí - nemusíte však konať proti svojej vôli len preto, že sa cítite previnilo.
Ísť príkladom
Nečakajte, kým niekto iný prelomí cyklus a ukončí vzájomnosť. Urobte to sami a choďte príkladom. Zdôraznite napríklad, že za svoju pomoc nič neočakávate, alebo ju dokonca zdvorilo odmietnete, ak chce druhá osoba nahradiť svoju vinu.